悩み なぜ続けられないの?原因とマインドフルネス継続のコツ3選!心のあり方7つも解説 なぜ続けられないの?始めたばかりの頃に陥りやすい原因を理解してマインドフルネス継続のコツをつかみましょう!覚えておくと気持ちが少し軽くなる7つの心のあり方も簡単にご紹介します。 2025.05.27 悩み日常生活